2017-03-01 23:39:41 作者：admin 来源： 浏览次数：0 网友评论 0 条

昨天京城的天空比想象得美多了，碧空中流云迤逦，冬阳暖暖毫不吝啬。继前天南郊观象台最高温攀上16.1℃后，昨天最高温依然“坚持”在15.7℃，向人们传递着春的讯号。

　　转折来了，冷空气马上登场。昨夜转阴，北部地区飘落零星小雪，山区有小雪。到今天白天，又将出现大家熟悉的大风降温天气。市气象台已经发布大风蓝色预警信号，今天出门，您将遭遇四五级偏北风和七级阵风，又是一个吹乱发型的凌乱日子，外出要做好防风保暖。今天最高温预报仅有8℃，和前天昨天相比，温差较大，加上大风带来的风寒效应，这两天脱掉厚冬衣的朋友，应该再酌情穿回来点儿。

　　明天气温就会快速反弹，最高温复苏到12℃，一直到下周初，最高温都不会跌到10℃之下。提前预报一下，从3日到5日，也就是本周五到周日，京城能见度又会转差，霾悄悄光临。

　　天气回暖，春姑娘的脚步近了，“冬眠”的朋友、宅着的朋友，都要动起来了。初春运动要注意什么？经历过漫长冬季的身体，各器官功能都处在比较低的水平，不能一上来就立刻进行激烈运动，所以运动要循序渐进、因人制宜，运动前一定做好充分热身。冬去春来时忽冷忽热，运动中出汗过多又没有好好保暖，很容易感冒，建议大家开始锻炼时不要脱掉外衣，随着身体微热再逐渐减衣，运动结束后立刻擦汗、穿衣。