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  • 2014-08-23 16:49:06 作者:admin 来源: 浏览次数:0 网友评论 0

        【养老网 居家养老】西宁中老年人活动多,近年来,随着生活水平的提升,越来越多的中老年人不再满足简单、枯燥的生活方式,他们需要用更加丰富、有意义的活动装点自己的生活。西宁省更多的中老年人开始以乐观健康的生活态度,追求高品质的文化生活,以积极进取的方式,取代消磨、打发日子的方式,让闲暇时间过得充实有益,演绎着丰富多彩的生活。
         
        西宁中老年人活动 多种方式陶冶情操
         
        现如今,人们的休闲娱乐方式多种多样,读书、体育锻炼、爬山、参加文化或艺术活动、插花技艺学习等等,通过参加各种丰富多彩的娱乐和消遣活动,让更多人的生活更加有意义,也使人们从中陶冶了情操,感受着快乐。
         
        今年52岁刘女士,在某机关工作,再干几年也就退休了。她告诉编者:“像我们这个年龄的人,上有老,下有小,以前总是忙忙碌碌。现在孩子上大学了,自己也有时间做些自己喜欢的事情。现在每天早上坚持到广场跳锅庄舞,伴着优美的音乐跳着欢快的舞蹈,让人身心愉悦。每天锻炼完去上班,人也有精神!”现在像刘女士一样参加各类活动的人比比皆是。张先生是位摄影爱好者,每到双休日都会带着家人爬山,拍摄青海的美景。“现在爬山活动都成为我家特有的一件事情了,每个双休日无论刮风下雨,我和家人都会一起去爬山,拍照,写感言,这种休闲活动既锻炼了身体也增进了家人之间的感情,我还拍到了许多山川美景,更重要的是把生活中的点点滴滴收入镜头,抒发在见闻中!”张先生表达着自己的感受。
         
        随着人们生活方式的改变,各种技艺学习也成为许多人的追求。喜欢买花装点居室的李女士在采访中对记者说:“以前都是从花店里买插好的鲜花拿回家摆放,现在我学会了插花技艺,只要把花买回家,自己能插出造型各异的鲜花盆景,是一种我喜爱的非常修心养性的休闲生活。”
         
        西宁中老年人活动 时尚老人“微信、微博”样样通
         
        互联网时代,聊微信、刷微博仅是年轻人的专利?老年人才不会用这些呢!如果你要还是这样认为,那就真的OUT了。年轻人生活节奏快,网络联系就成了他们最喜爱和最常用的与家人、朋友联络的方式,这也让很多已经年过半百的中老年人开始学习如何使用智能手机,如何使用这些社交工具中的“新玩意儿”。
         
        近日,小编在走访中发现,许多年龄在60岁左右的大爷大妈对微信、微博的喜爱一点儿也不低于年轻人。“这个东西挺好的,和我女儿联系方便多了,摁着这里直接讲话就行,方便得很!她工作忙,有时候能在这里看看她发的照片就挺好的!没事儿看看‘朋友圈’,看看家里人还有老朋友的照片什么的,知道她们在干啥,又去哪玩了,多好啊!”唐阿姨一边说着,一边操作演示手机中的微信功能让编者看。
         
        “你看,这是我前两天写的毛笔字,我用手机拍下来后发到了微信‘朋友圈’,很多人都给我点赞了!孙子还给我留言,老伴儿说我越来越会玩儿了,还挺时髦的,挺好挺好!”李先生今年7月刚退休,过去曾在税务局工作的他平时喜欢写毛笔字、养花,自从他会使用了微信后,就会把自己的作品拍下来发到微信“朋友圈”,在得到家人和朋友的认可后,他觉得特别开心。李先生还注册了自己的微博,关注了“大青海网”,他表示,这个能让他知道更多的省内消息,方便、快捷。
         
        西宁中老年人活动 社区为老人搭建娱乐平台
         
        社区也在竭力为老年人提供娱乐场所、搭建平台,据了解,南山西社区根据不同的人群及需要,分别组织了两支晨练队、一个书法家协会、一个手工艺编织协会,这几个活动都是深受社区老年人喜爱的。西宁城西区中华巷社区,成立了老年合唱团、老年模特队等,使社区老年人的闲暇生活丰富多彩。
         
        “我只要一有时间就会参加社区组织的活动,手工编织、爬山、合唱、跳舞我都参加着呢!社区的活动相当丰富,有啥活动都会及时通知大家。来到社区后,大家能够一起学习、交流,互相帮助,学到了很多东西,还交到了很多朋友,每一天都过得充实快乐,经常参加这些活动,身体锻炼好了,心态也感觉年轻了,多有意义的事儿啊!”南山西社区的居民王万珍兴奋地说,“我们的书法协会定期会邀请一些老师来,一起画画、写字,切磋技艺;在寒暑假还免费给社区里的孩子们教画画、毛笔字。手工艺编织协会,让很多有这样共同爱好的姐妹们走到了一起,来社区可以聊聊天、喝喝茶,一方面增长了技能,另一方面能够互相倾诉,这个年龄的中老年人是需要有倾诉和聊天对象的。还有我们的老年人日间照料室,只要社区工作人员一上班就会开放,很多老年人就过来看看报纸,聊聊天,有时候我们也会举办一些小型的室内体育比赛。”西宁市城中区南山西社区的刘桂芳书记告诉编者。
         
        西宁中老年人活动 晨练生活健康时尚
         
        近年来,崇尚健康已成为普通老百姓的生活理念,每天清晨,晨练的人们占据了公园、广场的每一块空地,人们量力而行,根据自己的爱好,有跳舞的,有舞剑的,有打球的……晨练的方式五花八门,丰富多彩,虽然动作不是很规范,但人们沉浸在整个舞动的过程里,非常惬意。
         
        早上不到8点,编者赶到了省城老年人较为聚集的晨练场地——省城的中心广场,跳锅庄的、跳健美操的、舞剑的、打太极的、合唱的老人们都在属于自己的“小圈子”里尽情地享受着她们的美好时光。“已经跳了五六年了,几乎天天早上都来,感觉每天这样锻炼对身体特别好,我都没怎么生过病,每年体检后都是正常的!跳锅庄还认识了一些老姐妹,平时聊聊天啊什么的特别美!早上就跳一会儿,又能把身体锻炼好了,又不耽误中午给孙子做饭吃!说实话,我们这些老姐妹都觉得自己要比实际年龄年轻好几岁呢!”刚跳完锅庄的王大妈高兴地告诉记者。和王大妈聊天中,编者了解到,王大妈过去是西宁市大同街小学的一名教师,退休后她就坚持晨练,如今她已经65岁了,但看上去整个人显得很有精气神儿,说起话来也铿锵有力,特别乐观、热情。
         
        不远处一位身着白色唐装的老人引起了编者的注意,只见他独自一人慢慢地舞弄着手中的剑,还不停地念叨着什么。编者走近与他聊了起来。当记者问到,怎么不去舞剑的“小圈子”和大家一起练时,老人说,他还是个初学者,刚学没几天,先跟我们的老师学了几招,自己揣摩着先练练,等感觉熟练些了,就和他们一起练。老人叫张国邦,刚退休不久,过去就喜欢剑术,但一直忙于工作没时间练,现在退休了,他就购置全了装备要好好地学习一下。“刚退休啊,人不能太闲着了,要不就会不适应,你得找到自己的爱好,还要坚持下去。老年人就要把身体锻炼好,更要快快乐乐地生活,我觉得我的新生活又开始了!”张大爷笑呵呵地对编者说。
         
        现如今老年人的晚年生活也多姿多彩,忙活了大半辈子的老年人的休闲娱乐活动,无不让我们赞叹!老人经常跳舞可健康长寿。“如今,学习过程带来的愉悦让忙碌反而成为一种享受。这么些年身体也没太大疾病,从健康方面都感觉受益。”正在老年大学学习的王阿姨说。在闲暇时间能与健康的乐曲相伴,从中得到美好情感的陶冶,提高自己审美的欣赏力和感受力,是一种极好的休闲方式。

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