老年人若能善于“放”，晚年生活必定幸福安康。说到“放”，养老网的小编认为应有以下几方面：
放松身心。没有上班时的限制，没有任务的压力，远离了名利场，睡觉睡到自然醒，走路不必急匆匆。放松身心过日子，“古今多少事，都付笑谈中”。
放下身段。卸任还民了，都是一介老头、老太。“某长”“某书记”变成了“老某”“某老”，含饴弄孙，提篮买菜，多自在啊！
放手家政。必须承认，年岁大了，可能有些赶不上时代了。比如，以前对儿女的养育，我们那一套是“土法放养”，现在讲的是“科学育儿”。所以，对于教育孙辈的事，只能当参谋，不能干预。
放慢节奏。时间富裕了，生活应放慢节奏，凡事悠着点儿。慢慢过日子，才能发现生活中许多美好和意想不到的精彩瞬间。
放低欲念。“世人都晓神仙好，只有金银忘不了。终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。”收入不和高者比，生活以低水准为乐。收敛欲念，安静养生，就会收获一种单纯的快乐。
放弃竞争。老年人在体力、精力上都不适宜从事带竞争性质的事情或工作。即便参加老年文体比赛、征文活动等，也不应有功利目的，只把快乐体现在参与的过程中。老有所为，也不能去干那些争名夺利的事。
放大幸福。福随心至，乐从情来。把生活中的幸福放大，每天以快乐的心情去感受生活、享受生活，我们每天就会生活在幸福中。
放心生活。心情安定，遇事要想得开、看得惯、听得进、放得下。少管闲事，少生闲气，少听闲话，少当闲人。即便是病痛，也应笑以对之，心宽一寸，病退一尺。
放松身心。没有上班时的限制，没有任务的压力，远离了名利场，睡觉睡到自然醒，走路不必急匆匆。放松身心过日子，“古今多少事，都付笑谈中”。
放下身段。卸任还民了，都是一介老头、老太。“某长”“某书记”变成了“老某”“某老”，含饴弄孙，提篮买菜，多自在啊！
放手家政。必须承认，年岁大了，可能有些赶不上时代了。比如，以前对儿女的养育，我们那一套是“土法放养”，现在讲的是“科学育儿”。所以，对于教育孙辈的事，只能当参谋，不能干预。
放慢节奏。时间富裕了，生活应放慢节奏，凡事悠着点儿。慢慢过日子，才能发现生活中许多美好和意想不到的精彩瞬间。
放低欲念。“世人都晓神仙好，只有金银忘不了。终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。”收入不和高者比，生活以低水准为乐。收敛欲念，安静养生，就会收获一种单纯的快乐。
放弃竞争。老年人在体力、精力上都不适宜从事带竞争性质的事情或工作。即便参加老年文体比赛、征文活动等，也不应有功利目的，只把快乐体现在参与的过程中。老有所为，也不能去干那些争名夺利的事。
放大幸福。福随心至，乐从情来。把生活中的幸福放大，每天以快乐的心情去感受生活、享受生活，我们每天就会生活在幸福中。
放心生活。心情安定，遇事要想得开、看得惯、听得进、放得下。少管闲事，少生闲气，少听闲话，少当闲人。即便是病痛，也应笑以对之，心宽一寸，病退一尺。
关键词：老人
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