【候鸟养生 养老院】退休后，很多人都想趁着有时间、身体好的时候去旅游散心。但是一些老年男人却俨然变成了“宅男”。不光自己不想出门，他们还拿出种种理由阻拦老伴去旅游。甚至子女订好了行程和酒店，老爷子还“死守阵地”。怎么把老爷子从家里拽出来，可是愁坏了老伴和孩子们。
身边实例
不想旅游拖了老伴后腿
年轻时，老韩还算爱出门，到外地开会或是单位组织旅游，他都去得劲儿劲儿的。一退休，变成“老宅男”了，整天大门不出二门不迈，要不是老伴派他买个菜，或者拽着他遛弯，他能在小屋“窝”一天。老伴孙阿姨55岁退休后还经常参加行业协会的活动，每年也有一两次出远门机会。可是自打65岁彻底赋闲回家，再没旅游过，因为老韩不愿出门。从65岁到75岁，俩人最远只到过北京探亲。后来，孙阿姨身体总闹点小毛病，她也没心思旅游了。说起这事，儿女们都替老妈不平：“您简直是让我爸活活耽误10年！”孙阿姨低声叹气：“唉，别提了……”
孙阿姨是个爱玩的人，她没少跟老韩提议出去旅游，但每次都被驳回。老同事去成都回来，说那边特休闲。孙阿姨说：“咱俩也去成都转转吧……”刚听个开头，老韩就直皱眉头：“不去！跟天津有嘛区别，还不就是公园、商场、菜市场？！”一句话噎得孙阿姨没词了。老韩拒绝旅游的理由还多着呢：什么看景不如听景，他去过那地方，没什么意思啦；什么旅游太累，一想走那么多道儿就犯愁啦；还有坐飞机不安全，万一出事怎么办；甚至包括家里没人，煤水电没人照看，走那么长时间，家里容易进小偷之类……孙阿姨纵然有千言万语，他铁了心就俩字：“不去！”
闺女儿子常常想要为父母安排旅行，但是每次一提这话头，老韩的脸就晴转阴了。虽然他嘴上不直接反驳孩子们，但孙阿姨知道老韩不愿意动弹，而且也不想让她单独去，他眼前必须得有人。有一次，儿子说要带他们去北戴河避暑，孙阿姨挺高兴，还问了问具体行程，可老韩压根没接话茬。儿子一走，老韩就开始跟老伴别着股劲：一会儿嫌桌子没擦干净，一会儿说洗脚水不热乎，一会儿又闹哄门没关严，放了蚊子进来……总之，他心里烦看哪都不顺眼。一连几天，老韩都别扭着，还说这疼那疼。孙阿姨虽然很渴望旅游，但她也怕老韩心情不好再憋出病来。儿子打来电话跟他们敲定旅游时间，孙阿姨无奈地说：“算了，算了，别去了……（低声）唉，你爸不愿意去，我不想为这事跟他杠杠。” 放下电话再看老韩，他整个人就像放下了什么千斤重担一样，皱着的眉头也松开了。从此，孙阿姨再没提过出门旅游的事情。至于去北京探望孙阿姨的兄弟姐妹，那是老韩实在找不出理由拒绝的，才不得已同行。儿女们怕他们住亲戚家不自在，安排老两口住在宾馆里。孙阿姨见着亲人说说笑笑，总觉得呆不够；而老韩则整天磨磨叽叽，从迈出家门那天起就盼着赶紧回家。
老韩不仅不愿旅游，连下饭馆都怵头。逢年过节、赶上夫妻俩过生日，儿女总想给他们操持操持，可老韩一说话就噎人：“又出去吃？！我不愿意吃饭馆，要去你们去，我不去！”儿女知道老爸就是这个倔脾气，他们软磨硬泡，让孙子孙女的上前撒个娇，还是把老韩给请动了。最初，他总是一脸不乐意地出席聚会。渐渐地，老韩似乎也在饭局中找到了乐趣，孙辈搂着他照相，给他讲笑话，他眉眼笑开了花。至于被抹得满脸奶油还要对着镜头比“剪刀手”，这位老顽固居然也慢慢习惯了。
看着老韩比以前乐意配合孩子们，孙阿姨打心眼里高兴。她有时也捯磨：要是自己也跟孩子们似的，拽着老韩旅游，是不是有那么一两次，他也就习惯了？慢慢就能配合了？那也不至于在自己身体好的那十年，哪都没去过吧？唉，这事就不能瞎寻思。反正现在是快80的人了，真真哪也去不了喽。认了吧！
专家支招
把老爷子拉出家门
社会学专家 郝麦收
老人多出去旅游，不仅可以丰富老年生活，还可以预防退休综合症和老年抑郁症。然而很多老年男性不愿出门旅游，甚至还阻止老伴旅游。社会学专家郝麦收分析了这种情况出现的原因和解决方法。
女人老了想用旅游补偿自己
60岁以上的男性大多不如同年龄段的女性积极好动，这是男性和女性之间性格上的自然差异。这不仅仅体现在旅游上，就连老年大学、社区活动都少见大爷们的身影。除此之外，年纪大的女性有着强烈的补偿心理：女性年轻时既要工作，又要照顾家人，退休后甚至还要照顾孙辈，基本没时间去旅游；等到孙辈上学了，才终于有时间可以自由地旅行。而男性从年轻时就四处闯荡，对很多事物已经失去了新奇感，他们更愿意在家里过安稳的日子。男性还认为旅游是“花钱买罪受”，对他们来说与其去旅游，还不如去和几个老友下棋、聊天来得舒坦。
老年男人认为旅游是受罪
男人到老年为什么不喜欢旅游？有以下几个原因：
一、不愿接触外界。到了老年，男人的活跃程度不如女人，他们不愿意跟外界过多接触，懒于参加各种活动，这是男人的心理发展规律。
二、担心身体。老年男人对自己的身体状况没有信心，不愿意多走路，怕吃不消。而跟老伴旅游，作为男人又要承担大部分体力活，老爷子有畏难情绪。
三、老年男人胆子变小了。由于晚年社会化退行，男人胆子变小，做事顾虑重重。女人觉得出门很简单，而男人却考虑交通安全、家宅安全等诸多问题，觉得什么都是事，为看风景冒险不值得。
四、很多地方都去过了。很多男人年轻时社会活动较多，全国各地跑，到了晚年对旅游没什么兴趣，觉得那些地方都去过了。
五、经济原因。有的老年男人觉得旅游这钱花得太浪费。动辄几千元上万元，与其拿去旅游，还不如留着养老、看病、护理。
考虑妻子感受 男人别太“自我”
虽然不愿意旅游，但是老年男人还是应该照顾妻子的感受。老伴为家付出了一辈子，晚年就想到处走走看看，作为丈夫，要多体谅对方的心情，主动配合。
晚年是夫妻感情的又一个建设期，此时正是夫妻俩彼此依赖、相伴养老的重要阶段。尽管身体、心理各种变化，致使男人变“宅”，但是男人在晚年绝不能太“自我”，做事多考虑老伴想法，多建设夫妻关系，自己也能收获更和谐的家庭环境。
动员父亲旅游 儿女是关键
要想从家里“拽出”老爷子，子女起着关键的作用。儿女说话的分量，可比老伴说的分量重多了。子女应该给予父母“物质支持”和“精神引导”：给老人出全部或部分旅游资金，消除老人的经济顾虑；还要多多鼓励父母旅游，给他们讲一讲旅游景点有哪些好玩的，帮助老人制定旅游计划。如果有条件，最好陪老人一起旅游，安排食宿等一切杂事，既可以增强老人的安全感，还能让老人体会旅游的快乐。有一两次愉快的旅游经历之后，老人也就愿意出去旅游了。
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身边实例
不想旅游拖了老伴后腿
年轻时，老韩还算爱出门，到外地开会或是单位组织旅游，他都去得劲儿劲儿的。一退休，变成“老宅男”了，整天大门不出二门不迈，要不是老伴派他买个菜，或者拽着他遛弯，他能在小屋“窝”一天。老伴孙阿姨55岁退休后还经常参加行业协会的活动，每年也有一两次出远门机会。可是自打65岁彻底赋闲回家，再没旅游过，因为老韩不愿出门。从65岁到75岁，俩人最远只到过北京探亲。后来，孙阿姨身体总闹点小毛病，她也没心思旅游了。说起这事，儿女们都替老妈不平：“您简直是让我爸活活耽误10年！”孙阿姨低声叹气：“唉，别提了……”
孙阿姨是个爱玩的人，她没少跟老韩提议出去旅游，但每次都被驳回。老同事去成都回来，说那边特休闲。孙阿姨说：“咱俩也去成都转转吧……”刚听个开头，老韩就直皱眉头：“不去！跟天津有嘛区别，还不就是公园、商场、菜市场？！”一句话噎得孙阿姨没词了。老韩拒绝旅游的理由还多着呢：什么看景不如听景，他去过那地方，没什么意思啦；什么旅游太累，一想走那么多道儿就犯愁啦；还有坐飞机不安全，万一出事怎么办；甚至包括家里没人，煤水电没人照看，走那么长时间，家里容易进小偷之类……孙阿姨纵然有千言万语，他铁了心就俩字：“不去！”
闺女儿子常常想要为父母安排旅行，但是每次一提这话头，老韩的脸就晴转阴了。虽然他嘴上不直接反驳孩子们，但孙阿姨知道老韩不愿意动弹，而且也不想让她单独去，他眼前必须得有人。有一次，儿子说要带他们去北戴河避暑，孙阿姨挺高兴，还问了问具体行程，可老韩压根没接话茬。儿子一走，老韩就开始跟老伴别着股劲：一会儿嫌桌子没擦干净，一会儿说洗脚水不热乎，一会儿又闹哄门没关严，放了蚊子进来……总之，他心里烦看哪都不顺眼。一连几天，老韩都别扭着，还说这疼那疼。孙阿姨虽然很渴望旅游，但她也怕老韩心情不好再憋出病来。儿子打来电话跟他们敲定旅游时间，孙阿姨无奈地说：“算了，算了，别去了……（低声）唉，你爸不愿意去，我不想为这事跟他杠杠。” 放下电话再看老韩，他整个人就像放下了什么千斤重担一样，皱着的眉头也松开了。从此，孙阿姨再没提过出门旅游的事情。至于去北京探望孙阿姨的兄弟姐妹，那是老韩实在找不出理由拒绝的，才不得已同行。儿女们怕他们住亲戚家不自在，安排老两口住在宾馆里。孙阿姨见着亲人说说笑笑，总觉得呆不够；而老韩则整天磨磨叽叽，从迈出家门那天起就盼着赶紧回家。
老韩不仅不愿旅游，连下饭馆都怵头。逢年过节、赶上夫妻俩过生日，儿女总想给他们操持操持，可老韩一说话就噎人：“又出去吃？！我不愿意吃饭馆，要去你们去，我不去！”儿女知道老爸就是这个倔脾气，他们软磨硬泡，让孙子孙女的上前撒个娇，还是把老韩给请动了。最初，他总是一脸不乐意地出席聚会。渐渐地，老韩似乎也在饭局中找到了乐趣，孙辈搂着他照相，给他讲笑话，他眉眼笑开了花。至于被抹得满脸奶油还要对着镜头比“剪刀手”，这位老顽固居然也慢慢习惯了。
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老人多出去旅游，不仅可以丰富老年生活，还可以预防退休综合症和老年抑郁症。然而很多老年男性不愿出门旅游，甚至还阻止老伴旅游。社会学专家郝麦收分析了这种情况出现的原因和解决方法。
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60岁以上的男性大多不如同年龄段的女性积极好动，这是男性和女性之间性格上的自然差异。这不仅仅体现在旅游上，就连老年大学、社区活动都少见大爷们的身影。除此之外，年纪大的女性有着强烈的补偿心理：女性年轻时既要工作，又要照顾家人，退休后甚至还要照顾孙辈，基本没时间去旅游；等到孙辈上学了，才终于有时间可以自由地旅行。而男性从年轻时就四处闯荡，对很多事物已经失去了新奇感，他们更愿意在家里过安稳的日子。男性还认为旅游是“花钱买罪受”，对他们来说与其去旅游，还不如去和几个老友下棋、聊天来得舒坦。
老年男人认为旅游是受罪
男人到老年为什么不喜欢旅游？有以下几个原因：
一、不愿接触外界。到了老年，男人的活跃程度不如女人，他们不愿意跟外界过多接触，懒于参加各种活动，这是男人的心理发展规律。
二、担心身体。老年男人对自己的身体状况没有信心，不愿意多走路，怕吃不消。而跟老伴旅游，作为男人又要承担大部分体力活，老爷子有畏难情绪。
三、老年男人胆子变小了。由于晚年社会化退行，男人胆子变小，做事顾虑重重。女人觉得出门很简单，而男人却考虑交通安全、家宅安全等诸多问题，觉得什么都是事，为看风景冒险不值得。
四、很多地方都去过了。很多男人年轻时社会活动较多，全国各地跑，到了晚年对旅游没什么兴趣，觉得那些地方都去过了。
五、经济原因。有的老年男人觉得旅游这钱花得太浪费。动辄几千元上万元，与其拿去旅游，还不如留着养老、看病、护理。
考虑妻子感受 男人别太“自我”
虽然不愿意旅游，但是老年男人还是应该照顾妻子的感受。老伴为家付出了一辈子，晚年就想到处走走看看，作为丈夫，要多体谅对方的心情，主动配合。
晚年是夫妻感情的又一个建设期，此时正是夫妻俩彼此依赖、相伴养老的重要阶段。尽管身体、心理各种变化，致使男人变“宅”，但是男人在晚年绝不能太“自我”，做事多考虑老伴想法，多建设夫妻关系，自己也能收获更和谐的家庭环境。
动员父亲旅游 儿女是关键
要想从家里“拽出”老爷子，子女起着关键的作用。儿女说话的分量，可比老伴说的分量重多了。子女应该给予父母“物质支持”和“精神引导”：给老人出全部或部分旅游资金，消除老人的经济顾虑；还要多多鼓励父母旅游，给他们讲一讲旅游景点有哪些好玩的，帮助老人制定旅游计划。如果有条件，最好陪老人一起旅游，安排食宿等一切杂事，既可以增强老人的安全感，还能让老人体会旅游的快乐。有一两次愉快的旅游经历之后，老人也就愿意出去旅游了。
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