养老网讯息：近期，我国多处地区频繁出现雾霾天气，据中国气象局的数据显示，今年以来，全国平均雾霾天数为52年来之最，安徽、湖南、湖北、浙江、江苏等13地均创下“历史纪录”。在雾霾天气的持续笼罩的情况下，老年人发病率激增，老年人应该做好预防措施，谨慎出行。
在雾霾天气，老年人应该减少户外出行，雾霾中的有害物质包括二氧化硫、二氧化氮和PM2.5，在雾霾天气下，易感人群、心脑血管系统疾病和呼吸系统疾病患者，不宜进行运动。如需外出，一定要戴口罩，并且常对口罩进行清洗，保证清洁。在室内老年人也应该做好预防保健的措施，老年人在室内活动容易发生呼吸道疾病，因此老年人在雾霾天室内保健时要做到“一巧二少”，即巧打扫、少开窗、少抽烟。
同时，老年人要每天坚持监测血压、心率，注意保暖，发现问题及时就医。
在雾霾天气，老年人应该减少户外出行，雾霾中的有害物质包括二氧化硫、二氧化氮和PM2.5，在雾霾天气下，易感人群、心脑血管系统疾病和呼吸系统疾病患者，不宜进行运动。如需外出，一定要戴口罩，并且常对口罩进行清洗，保证清洁。在室内老年人也应该做好预防保健的措施，老年人在室内活动容易发生呼吸道疾病，因此老年人在雾霾天室内保健时要做到“一巧二少”，即巧打扫、少开窗、少抽烟。
同时，老年人要每天坚持监测血压、心率，注意保暖，发现问题及时就医。
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